Comment prévenir du froid chez les personnes âgées ?

Alp'âge Autonomie prestataire de service à domicile depuis de nombreuses années dans la région des Hautes-Alpes dont Gap, Tallard et Embrun est très impliqué dans le bien-être des personnes âgées. C'est pour cela que nous insistons sur la prévention du froid lorsque l'hiver arrive.

Comment prévenir du froid chez les personnes âgées ?

La prévention des risques liés au froid chez les personnes âgées est essentielle, car elles sont plus vulnérables aux températures froides. Voici quelques conseils pour aider à prévenir ces risques :

• Gardez le domicile chaud : Assurez-vous que la température à l'intérieur de la maison est suffisamment élevée, généralement entre 18 et 21 degrés. Assurez-vous que le système de chauffage fonctionne correctement.

• Isolation : Vérifiez que les portes et les fenêtres sont bien isolées pour éviter les courants d'air froid.

• Vêtements chauds : Encouragez les personnes âgées à porter des vêtements chauds en hiver, y compris des couches, un bonnet, des gants et une écharpe. Des chaussettes chaudes et des chaussures appropriées sont également recommandés.

• Bonne alimentation : Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour maintenir la chaleur corporelle. Les repas chauds et nutritifs sont particulièrement importants en hiver.

• Boire suffisamment d'eau : Les personnes âgées ont parfois moins soif en hiver, mais il est essentiel de s'assurer qu'elles restent bien hydratées. Le thé chaud, les soupes et l'eau sont d'excellents choix.

• Éviter l'exposition au froid : Encouragez les personnes âgées à limiter le temps passé à l'extérieur par temps froid, surtout par temps venteux.

• Soyez attentif aux signes d'hypothermie : Apprenez à reconnaître les signes d'hypothermie, tels que frissons, confusion, fatigue, et peau froide et pâle. En cas de suspicion d'hypothermie, contactez immédiatement un professionnel de la santé.

• Sécurité du chauffage : Utilisez des appareils de chauffage sécurisés et assurez-vous qu'ils soient bien entretenus. Évitez les risques d'incendie en gardant les objets inflammables éloignés des radiateurs et chauffages d'appoint.

• Restez en contact : Assurez-vous que les personnes âgées ont un moyen de communication fiable pour appeler de l'aide en cas de besoin, comme un téléphone portable, une téléassistance ou une aide à domicile.

• Visites régulières : Les personnes âgées qui vivent seules bénéficient des visites régulières de la famille, des amis ou des de leur aide à domicile pour s'assurer qu'elles vont bien et pour offrir de l'aide si nécessaire.

• Plan d'urgence : Ayez un plan d'urgence en cas de coupure de courant ou de conditions météorologiques extrêmes. Assurez-vous que les personnes âgées ont accès à des couvertures, des lampes de poche et de la nourriture non périssable.

En prenant des précautions, il est possible de réduire les risques liés au froid et de garantir leur sécurité et leur bien-être.

Comment Alp’âge Autonomie peut intervenir ?

Grâce aux divers prestations à domicile que nous proposons dans la région des Hautes-Alpes à Gap, Tallard, Embrun et ses alentours où nous pouvons intervenir afin de veiller sur vos seniors où vos proches à leur bon maintien à domicile et leur sécurité sous les températures hivernales.

Nos prestations vous faciliterons la vie également dans les tâches quotidiennes tels que le ménage, les courses, la préparations des repas et bien d'autres. 

Nous contacter

Vous souhaitez en savoir plus sur nos prestations à domicile, nous sommes joignable par le biais de la rubrique 'nous écrire", par téléphone au 04.92.24.82.03 mais également directement dans nos agence dont vous trouverez les adresses tout en bas de la page d'accueil.

Nous restons à votre disposition pour toutes questions ou renseignements supplémentaires.